淤青或瘀伤是常见现象 ， 尤其以孩子和老年人最多见 。 淤青是皮下血管或毛细血管受损导致的淤血 。 碰撞物体有时会导致淤青 ， 大腿和小腿比较常见 ， 因为这些部位容易接触物体 。 腿部还容易被车门 ， 橱柜和椅子等东西 ， 以及日常不太注意的活动碰伤 。
小腿 ， 大腿 ， 甚至胳膊上出现青紫往往没有警示性原因 。 这种情况在幼儿身上很常见 ， 因为他们的协调性发育还不充分 ， 但又喜欢活动 。 老年人频繁出现淤青 ， 往往是皮肤变薄和毛细血管脆弱的迹象 。 当然 ， 无论孩子 ， 还是老人 ， 过度和频繁淤青都应及时看医生 ， 让医生诊断原因并推荐响应的治疗措施 。
尽管轻微碰撞或压力损伤很容易造成大腿和胳膊青紫 ， 但通常能在几天时间内自然消失 ， 因为身体能重新吸收这些血液 。 另一方面 ， 瘀伤偶尔是身体健康有问题的迹象 ， 它可以由药物 ， 营养不良和潜在疾病导致 。
服用血液稀释药物（尤其是老年人） ， 很容易造成淤青 。 甚至小毛细血管破裂也会导致皮下出血 ， 而血液稀释剂会降低凝血速度 。 营养缺乏同样会使身体容易瘀伤 。 例如 ， 缺乏维生素C或缺铁就有可能通过胳膊或大腿淤青表现出来 。 咨询医生 ， 营养素或饮食专家 ， 了解该补充哪些营养 ， 多吃哪些食物或滋补品 。
【容易乌青 大腿淤青的原因】少数情况下 ， 胳膊 ， 小腿和大腿淤青是由潜在疾病导致 。 例如 ， 某些血液疾病和血液中毒 ， 癌症 ， 肾病 ， 甚至糖尿病都很容易造成瘀伤 。 身体自我愈合能力越差 ， 轻微碰伤造成的淤青越明显 。 如果发现没有明显原因的频繁瘀伤 ， 应看医生做诊断 。 可能需要血检确定是否有病或营养缺乏 。 总之 ， 为了安全起见 ， 大腿和胳膊经常青紫的人 ， 都应看医生排除营养不良或疾病的潜在风险 。
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